Coaching og samtaleterapi

Coaching, eller personlig veiledning, er et viktig steg for deg som vil gjøre endringer på en varig måte. Coaching setter i gang en forandringsprosess som handler om utvikling. Det er en strukturert en-til-en dialog for å øke bevissthet, frigjøre ressurser og nå personlige mål.

Gjennom coaching fjerner du begrensninger, blir kjent med dine ressurser, får klarhet i hvem du er, hvilken retning du skal og ikke minst, hvordan du skal komme dit. Gjennom bevisstgjørende spørsmål og samtale oppnår du kunnskap og evne til å lede deg selv. Du har fokus på hvordan du kommuniserer med deg selv og andre. 

Som helsecoach og kommunikolog vil jeg gi deg klarhet, overblikk og bidra til forenkling. Jeg ønsker å være din samtalepartner, sparringspartner og rådgiver. 

Ta kontakt!